Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1504 kcal
|
Fedt: 76,46g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 145,38g.
Morgenmad: Alpukat. Frokost: Sayur Lodeh, Rendang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng. Aftensmad: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Buah Naga, Keju Cheddar, Telur. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Megawati Romjah_'s Vægt Historie
|