|
Kemaren baru diajarin naik motor langsung bisa terharu banget🤧 telat yah aku diajarinnya:( gegara saking senangnya aku mood banget makan hari selasa, let's back on track! fighting!
|
41,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 29,20g | Prot.: 34,69g | Kulhyd.: 178,06g.
Morgenmad: Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Telur Dadar, Air Tebu, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Kurma. Aftensmad: Wortel Dimasak, Kurma, Alamina Kacang Kedelai Bubuk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|