Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
44,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1769 kcal
|
Fedt: 87,26g | Prot.: 108,13g | Kulhyd.: 134,09g.
Morgenmad: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе. Frokost: Солянка. Aftensmad: Спагетти Болоньезе. Snacks/Andet: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вязанка Ветчина Столичная. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|