Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2392 kcal
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Fedt: 59,39g | Prot.: 197,69g | Kulhyd.: 212,80g.
Morgenmad: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Vivenda do Camarão Salmão Grelhado, Brahma Chope. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Copacol Peito de Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Branco, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Swift Fraldinha. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Copacol Peito de Frango Desfiado, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Snacks/Andet: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Copacol Peito de Frango Desfiado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . mere..
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