Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1151 kcal
|
Fedt: 66,85g | Prot.: 70,25g | Kulhyd.: 69,07g.
Morgenmad: Борщ с Говядиной. Frokost: Борщ с Говядиной. Aftensmad: Ливерная Колбаса, Сыр Голландский, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Рис Отварной, Одари Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jibeknur63's Vægt Historie
|