Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 42,24g | Prot.: 69,86g | Kulhyd.: 92,12g.
Morgenmad: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Udang, Ikan Lele Panggang. Aftensmad: Telur Rebus, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Keripik Singkong. Snacks/Andet: Kopi susu, Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|