Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 63,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
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1503 kcal
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Fedt: 41,70g | Prot.: 130,41g | Kulhyd.: 152,37g.
Morgenmad: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Frokost: Chiquita Banana, Iper Cracker Integrali, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Lenticchie Cotte. Aftensmad: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Iper Cracker Integrali, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Melinda Mela. Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Socado Come Mi Vuoi. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Nicoletta83.11's Vægt Historie
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