Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
2401 kcal
|
Fedt: 107,37g | Prot.: 81,75g | Kulhyd.: 295,10g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Голден, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Голден, Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Fit Parad Семена Чиа, Изолят Соевого Белка. Frokost: Heinz Сырный Соус, Запеченный Картофель, Heinz Сырный Соус, Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Росттофу Тофик Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Росттофу Тофик Классический. Aftensmad: Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ProstoNetSlov's Vægt Historie
|