Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
2505 kcal
|
Fedt: 122,73g | Prot.: 113,46g | Kulhyd.: 232,80g.
Morgenmad: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо-Пашот, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна. Frokost: От Палыча Пироженое Картошка, Roshen Шоколад Аленка, Самбери Салат из Моркови Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|