Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1132 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 71,73g.
Frokost: Siyah Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Badem, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|