|
Blutdruck: Li. > 120 / 77 / 62 (12:10 Uhr)
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1466 kcal
|
Fedt: 36,08g | Prot.: 54,28g | Kulhyd.: 233,78g.
Morgenmad: Lebe Gesund Früchtebrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Banane, Mandarine, REWE Pomelo, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grillido Bratwurst Spanien. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Banane. mere..
|
|
1764 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|