Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
511 kcal
|
Fedt: 12,78g | Prot.: 38,30g | Kulhyd.: 68,65g.
Morgenmad: Bolo de Banana e Aveia, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Rondelli de Abobrinha Recheado com Ricota, Vitalin Risoto de Quinoa com Funghi . Aftensmad: Rondelli de Abobrinha Recheado com Ricota. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|