Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
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989 kcal
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Fedt: 22,73g | Prot.: 35,47g | Kulhyd.: 163,80g.
Morgenmad: Faschingskrapfen, Vintschgerl. Frokost: Stollen, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käse, Schwarzbrot. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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