Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1388 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 60,87g | Kulhyd.: 170,07g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Укрекохліб Гречневый Зерновой Хлеб, Ашан Сьомга Слабосолона. Frokost: Milka с Орео, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Творог На Сырники, Чудо Сырок Лесная Ягода 5%. Aftensmad: Ферма Сыр Моцарелла, Редька, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andet: Лускунчик Семечки , Сильпо Хурма Шарон, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Зеленая Зимняя Тыква. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|