Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1288 kcal
|
Fedt: 37,98g | Prot.: 103,13g | Kulhyd.: 133,78g.
Morgenmad: Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Aftensmad: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Романов Луг Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Перекресток Салат Месклам. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya5629246's Vægt Historie
|