Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
2007 kcal
|
Fedt: 84,18g | Prot.: 159,99g | Kulhyd.: 173,15g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Яблоко, Myprotein Omega 3, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Авокадо. Frokost: Белый Город Молоко 3,2%, Сливы, Яблоко, Золотая Рыбка Кальмар Ароматный (Щупальца), Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . Aftensmad: Золотой Петушок Потрошки Куриные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|