Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
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124,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
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1215 kcal
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Fedt: 46,39g | Prot.: 70,18g | Kulhyd.: 127,49g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Milbona Skyr Heidelbeere , Ei, Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Gemüsenuggets, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee. Frokost: Pepsi Pepsi Max Cherry, Milfina Butter , Aldi Riesengarnelenschwänze, Heinz Einfach Lecker Salatcreme, Wild Schwäbischer Kartoffelsalat Essig und Öl. Aftensmad: Alnatura Apfelessig, Harzbube Handkäse, Kirschtomaten, Aldi Toastbrötchen Weizen, Viva Vital Geflügelsalami, Wild Schwäbischer Kartoffelsalat Essig und Öl. Snacks/Andet: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Kokosmilch , Chiquita Banane, Corny Schoko. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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