Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1025 kcal
|
Fedt: 24,67g | Prot.: 72,16g | Kulhyd.: 132,90g.
Morgenmad: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Frokost: Pir Asia, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Aftensmad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yunisawati's Vægt Historie
|