Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1585 kcal
|
Fedt: 84,08g | Prot.: 96,82g | Kulhyd.: 106,55g.
Morgenmad: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яйцо. Frokost: Slasti Мини-Карамель , Чай, Растительное Масло, Макфа Гречка Экстра, Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Aftensmad: Магнит Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Магнит Огурцы, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сахар, Кофе. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ruzmetova's Vægt Historie
|