Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
2551 kcal
|
Fedt: 87,06g | Prot.: 137,29g | Kulhyd.: 288,82g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Творог 5%. Frokost: Сэн Сой Фунчоза, Maggi Для Котлет, Эколь Мякоть Баранины, Куриные Грудки, Яйцо. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ашан Финики , Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Грецкие Орехи, Ашан Финики , Карбонат, Гороховый Суп. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Чернослив, Каждый День Курага, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|