Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1851 kcal
|
Fedt: 134,36g | Prot.: 99,27g | Kulhyd.: 70,41g.
Morgenmad: Домашнее Козье Молоко, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб. Frokost: Словяночка Сметана 20%, Джем клубничный 26 гр, Суп пюре 300 гр, Шоколадный ганаш 19.08гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Блинчики с творогом, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Йогурт из Цельного Молока, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Капуста тушёная 202 гр, Фаршир/бакл 15.09. пор. 100гр, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Укроп. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Шоколад конфеты 23 гр, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|