Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1064 kcal
|
Fedt: 40,77g | Prot.: 35,55g | Kulhyd.: 142,82g.
Morgenmad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Край Каравай Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Фуджи Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|