Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
932 kcal
|
Fedt: 21,46g | Prot.: 49,80g | Kulhyd.: 141,13g.
Morgenmad: Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Чай. Frokost: Чай, Помидоры Черри, Соевый Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Aftensmad: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|