Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1319 kcal
|
Fedt: 46,02g | Prot.: 87,71g | Kulhyd.: 141,08g.
Morgenmad: Tukaş Mısır, Nescafe Şekersiz. Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fıstıklı Salam. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Sazan Balığı. Snacks/Andet: Havuç, Elma, Kivi Meyvesi. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|