Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
2399 kcal
|
Fedt: 85,22g | Prot.: 208,14g | Kulhyd.: 204,08g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Frokost: Snickers Сникерс , Витконпродукт Куриное Филе, Евроопт Апельсин, Exponenta Bio-Skyr. Aftensmad: Азбука Сыра Джил, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Яблоко Голден Делишес, За Родину Сельдь в Итальянском Соусе , Евроопт Огурец. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|