Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1106 kcal
|
Fedt: 27,63g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 129,94g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Frokost: Капустный Салат, SPAR Филе Куриное в Сливках, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Aftensmad: Клементины, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|