Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1055 kcal
|
Fedt: 29,93g | Prot.: 63,64g | Kulhyd.: 134,80g.
Morgenmad: خبز, الخس, الطماطم, بيضة. Frokost: الأرز الأبيض, سمك التونة المعلب, بطاطا, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Aftensmad: سلطة التونة. Snacks/Andet: شوفان, زبادي قليل الدسم, Honey, Egg White. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|