RanAnDenSpeck73's Dagbog, 25 dec 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
So dürfen die Weihnachtstage weiter gehen 🥳
Ich wünsche euch einen schönen 1.Feiertag & bleibt gesund 🎅🌲🤶🙏🏻🍀
92,9 kg Indtil videre tabt: 4,8 kg.    Stadig tilbage: 2,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
1880 kcal Fedt: 101,19g | Prot.: 130,70g | Kulhyd.: 109,47g.   Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Butterkäse, Hofmaier Lachsschinken, Philadelphia Kräuter, Rama Margarine, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen . Aftensmad: Thunfischsalat. mere..
699 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Das wünsche ich dir auch. 🤗🤗 
24 dec 20 af medlem: farina1902
Guten Morgen feste feiern und gutes Ergebnis 🙃na dann wünsche ich dir weiterhin einen frohes Fest 👍🙏❤️🙋🏻‍♀️ 
25 dec 20 af medlem: gel196508
Danke euch 🤗 
25 dec 20 af medlem: RanAnDenSpeck73

     
 

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RanAnDenSpeck73's Vægt Historie


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