Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
111 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
2496 kcal
|
Fedt: 116,75g | Prot.: 120,45g | Kulhyd.: 248,49g.
Morgenmad: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Банан, Сахар, Сметана , Творог 9%, Капучино. Frokost: Блинчики с Мясом, Судак Запеченный. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Коркунов Конфета, KDV Джумка. Snacks/Andet: Ягодный Пирог, Коркунов Конфета. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|