Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1240 kcal
|
Fedt: 42,97g | Prot.: 82,38g | Kulhyd.: 50,36g.
Morgenmad: Кофе, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Томатный Сок, Джон Джоли Чашушули, Аджапсандал, Оливки, Помидор Соленый, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Лев Голицын Шампанское Брют. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|