Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1854 kcal
|
Fedt: 130,49g | Prot.: 102,72g | Kulhyd.: 77,06g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко. Frokost: Now Foods Omega 3, Блинчики с творогом, Now Foods Пищевые Дрожжи, Суп пюре 300 гр, Джем клубничный 26 гр, Словяночка Сметана 20%. Aftensmad: Яйцо Куриное, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Фаршир/бакл 15.09. пор. 100гр, Капуста тушёная 202 гр, Шпинат. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Шоколад конфеты 23 гр, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|