Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1362 kcal
|
Fedt: 58,01g | Prot.: 99,09g | Kulhyd.: 118,40g.
Morgenmad: Мандарины, Хурма, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Макароны по Флотски, Белоцерковский Творог 0%. Frokost: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Куриная Отбивная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Яблоки Гала, Грецкие Орехи, Мандарины, Экватор Сардина в Масле , Макароны по Флотски. Snacks/Andet: Оладьи. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|