Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1539 kcal
|
Fedt: 87,74g | Prot.: 62,24g | Kulhyd.: 126,99g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Sütlü Kahve. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Karnıyarık. Snacks/Andet: Tadım Çekirdek, Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar , Çay Şekerli, Türk Kahvesi. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iraznadava's Vægt Historie
|