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Einen schönen 1 Weihnachtsfeiertag wünsche ich.
Gewogen wird erst am Sonntag wieder. 😊
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
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743 kcal
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Fedt: 27,42g | Prot.: 85,52g | Kulhyd.: 37,96g.
Morgenmad: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Wintertraum Gewürz Spekulatius . Frokost: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ei, Edeka Romanasalat, TiP Geflügelwiener, Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Salz, Schwarzer Pfeffer, Butter, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gemischter Salat, Zwiebeln, Möhren, Porree, Putenbrust Fleisch. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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