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🙃🥳
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
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1970 kcal
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Fedt: 61,15g | Prot.: 146,30g | Kulhyd.: 202,61g.
Morgenmad: Kaffee, Gurke (mit Schale), BioBio Bergkäse (20g), Aldi Roggensemmel, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Pflaumenmus, Semmel. Frokost: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kartoffelknödel, Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Dr. Oetker Vanillezucker, Panna Cotta, Himbeeren, Schlagsahne. Aftensmad: Ei, Ja! Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Marmelade, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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