Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
2303 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 121,44g | Kulhyd.: 318,63g.
Morgenmad: きくらげ, コンソメスープ, オハヨー おいしく果実 フルーツミックスヨーグルト, ニッスイ おさかなのウインナー, キューピー ノンオイル和風ごま, マリンフード とろけるスライス, プチトマト, ブロッコリ, 超熟8枚切り, 水. Frokost: ニッスイ いとより鯛入りちくわ, 盛田 更級そばつゆ, 加藤産業 播州そば, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ. Aftensmad: うどん, キムチ鍋. Snacks/Andet: ニッスイ いとより鯛入りちくわ, ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース, 山崎製パン 串団子 こしあん. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|