Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
1124 kcal
|
Fedt: 49,05g | Prot.: 106,27g | Kulhyd.: 75,08g.
Morgenmad: Udang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jagung Rebus, Stroberi, Selada. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Tahu, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Bayam, Petis, Bawang Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Snacks/Andet: Putih Telur Matang, Bengkoang, Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Telur Rebus, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|