Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
1476 kcal
|
Fedt: 66,99g | Prot.: 97,49g | Kulhyd.: 112,82g.
Morgenmad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе, Danke Сыр Тильзитер . Frokost: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Говядина Постная, Каша Рисовая на Молоке, Городецкий Творог 9%, Варенье. Aftensmad: Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|