Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
2406 kcal
|
Fedt: 90,70g | Prot.: 205,63g | Kulhyd.: 190,93g.
Morgenmad: Grande Oliva Оливковое Масло, Heinz Кетчуп с Горчицей, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. Frokost: Минскхлебпром Коврижка Медово-Клубничная, Coffee Flat White. Aftensmad: Ореховая Компания Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 0,5%, QNT Metapure Whey Isolate, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Очень Овощи Для Жарки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|