Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
1698 kcal
|
Fedt: 27,33g | Prot.: 22,26g | Kulhyd.: 79,68g.
Morgenmad: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская. Frokost: Картофель Отварной, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: Водка, Водка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mere..
|
|
1533 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Vægt Historie
|