Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
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124,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
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1088 kcal
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Fedt: 41,42g | Prot.: 54,12g | Kulhyd.: 120,60g.
Morgenmad: Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Kirschtomaten, K-Classic Kochschinken. Frokost: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Gemischter Salat mit Dressing, Hengstenberg Rotkraut , Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Kühne Maiskölbchen, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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