Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
1230 kcal
|
Fedt: 244,99g | Prot.: 101,94g | Kulhyd.: 127,52g.
Frokost: Hindistan Cevizi Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Nar, Badem, Lor Peyniri, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Muz, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç. Snacks/Andet: Sütaş Günlük Süt. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|