Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
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1040 kcal
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Fedt: 25,38g | Prot.: 87,70g | Kulhyd.: 114,26g.
Morgenmad: Pão Francês. Frokost: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Jiló Cozido, Tomates, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Coco, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão 100% Integral Freekeh & Noz-Pecã, Danone Leite Fermentado Danoninho . Snacks/Andet: Nescau Achocolatado em Pó, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Água de Coco, La Violetera Uva Passa Escura. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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ThaísFrança's Vægt Historie
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