Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
1569 kcal
|
Fedt: 70,11g | Prot.: 100,55g | Kulhyd.: 130,98g.
Morgenmad: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Манты, Лагман, Капустный Салат, Плов с Говядиной. Aftensmad: Мягкая Белая Булка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|