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Pouquinho mas seguindo 🤗
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
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1264 kcal
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Fedt: 42,09g | Prot.: 73,75g | Kulhyd.: 142,61g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Frokost: Fanta Fanta Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quero Extrato de Tomate, Romanha Nhoque de Batata. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Orégano, Queijo Mozzarella, Prats Suco de Laranja Integral, Coqueiro Sardinhas em Óleo, Frontera Tortilha de Trigo. mere..
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200 kcal
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Motion:
Køre - 1 time og 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Parabéns lindona e querida 😘🌹🌹🌹
29 dec 20 af medlem: calu002
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calu002 queridinha muito obrigada, saudades de você lindeza🙏🏻🙏🏻🤗😘😘🌷🌷
29 dec 20 af medlem: Vidinha1
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Ah eu sempre estou aqui no seu jornal 😌😍🥰😘🌹
30 dec 20 af medlem: calu002
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Vidinha Feliz Ano Novo!!! 🎊🎆❤️🌹
31 dec 20 af medlem: calu002
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Seguimos juntas Vidinha! Constantes💪 e Feliz Ano Novo
31 dec 20 af medlem: Anne. II
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calu002 queridinha muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘 Para você e sua família um 2021 abençoado com muita saúde e felicidade 🆕️😘😘🌷🌷
01 jan 21 af medlem: Vidinha1
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Anne.II querida, sim seguiremos juntas e com resultados ainda melhores 🤝🏻🤝🏻💪🏻💪🏻🥳🥳 Muito obrigada que 2021 lhe seja leve com muitas bênçãos e sonhos realizados 🙏🏻🙏🏻🆕️😘😘🌷🌷
01 jan 21 af medlem: Vidinha1
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