Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
381 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 16,06g | Kulhyd.: 19,86g.
Frokost: Nudelsalat, Dulano Bockwürstchen. mere..
|
|
1779 kcal
|
Motion:
5 km Joggen - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|