|
Kenapa ya mau 5hr ini bb ku gak trun? Pdhal udh olhrga defkal jg 😭
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1020 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 55,22g | Kulhyd.: 137,44g.
Morgenmad: Melon, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tempe Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Bubur Ayam, Fitbar Fitbar Nuts Delight. Snacks/Andet: Melon. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tika.sudarsono17's Vægt Historie
|