Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
903 kcal
|
Fedt: 36,68g | Prot.: 39,86g | Kulhyd.: 117,61g.
Morgenmad: Nasi Merah, Tempe, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Tahu. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau. Aftensmad: Apel. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|