Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
680 kcal
|
Fedt: 17,80g | Prot.: 56,07g | Kulhyd.: 70,89g.
Morgenmad: Putih Telur. Frokost: Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Kacang Mete, Risoles. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhedhew_dhewie's Vægt Historie
|