Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1525 kcal
|
Fedt: 51,36g | Prot.: 70,81g | Kulhyd.: 195,45g.
Morgenmad: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Buah Kiwi. Frokost: Bakso tanpa Daging, Kentang Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cireng, Ayam Goreng, Semur Daging, Sayur Campuran, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sayur Campuran, Semur Daging. Snacks/Andet: Cimory Squeeze Yoghurt. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Megawati Romjah_'s Vægt Historie
|